Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
2106 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 128.67g | Carbs: 259.35g.
Breakfast: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Перловка Отварная. Lunch: Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Grovo Удобное Яйцо Белок, Шампиньоны Тушеные, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком. Dinner: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Сарафаново Биотворог 0,1%. Snacks/Other: Апельсин, Bio Баланс Кефирный 0%, Глобус Сыр Маасдам, Земляника, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E.n.Blashkova's Weight History
|