Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1459 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 95.88g | Carbs: 137.84g.
Breakfast: Азбука Вкуса Голубика, Campina Сливки Порционные, Окей Миндаль Жареный, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Дикси Груша Сезонная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Волжаночка Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: ВкусВилл Кебаб из Курицы с Соусом Кавказ, Магнит Банан, Голден Яблоко , Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Голден Яблоко , Окей Миндаль Жареный, Джюгас Сыр Пармезан. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraBel2305's Weight History
|