Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
60 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1473 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 96.78g | Carbs: 128.15g.
Breakfast: Урбеч Паста из Арахиса, Банан, Dr. Korner Хлебцы, Жизнь Март Салат с Индейкой, Копченой Курицей и Натуральным Майонезом, Яйцо Всмятку. Lunch: Bombbar Топпинг Шоколад, Хомка Тыквенные Семечки, Окей Кедровые Орешки, Магнит Помело, Творожная Запеканка ПП. Dinner: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Щедрые Хлебец, Минтай Запечённый, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Морковь. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|