Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1149 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 66.28g | Carbs: 89.75g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Орехи Кешью. Dinner: Голден Яблоко , Каравай Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Печень Куриная Жареная, Картошка Печеная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаТурин's Weight History
|