Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
88.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1163 kcal
|
Fat: 69.02g | Prot: 61.98g | Carbs: 77.41g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Makarena Оливковое Масло, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Makarena Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Село Лесное Сыр Сулугуни. Dinner: Вареное Яйцо, Makarena Оливковое Масло, Огурец, Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Арахис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pedro_9111's Weight History
|