Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1535 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 122.26g | Carbs: 155.80g.
Breakfast: Европа Чизкейк с Манго ПП, Alpro Barista Coconut. Lunch: Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Линия Запеканка Творожная Нежная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Простоквашино Творог Обезжиреный, Активиа Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли. Snacks/Other: Магнит Свити, Дикси Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|