Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1520 kcal
|
Fat: 82.95g | Prot: 88.21g | Carbs: 97.53g.
Breakfast: Minos Масло Оливковое Нерафинированное, Вкус Вил Паштет из Тунца, Помидоры Черри, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinalopatuk35169's Weight History
|