Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
78 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
873 kcal
|
Fat: 33.87g | Prot: 61.94g | Carbs: 79.07g.
Breakfast: Hame Паштет с Гусиной Печенью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Ударница Мармелад со Вкусом Дыни, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|