Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
94.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
2365 kcal
|
Fat: 127.24g | Prot: 102.24g | Carbs: 208.00g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Вареное Яйцо, Американо, Помидоры Черри, ВкусВилл Брынза. Lunch: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%, Лента Салат Морковь с Чесноком, Рыбный Суп, Чай, Подлива, Гречка Вареная, Котлета Говяжья, Конфета. Dinner: Квас, Магнит Рыба Запеченая "Каспий", Салат Овощной, Рыбный День Солянка из Морской Капусты с Кальмаром, Приморский Кондитер Конфеты Приморские Классические. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|