Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1728 kcal
|
Fat: 79.04g | Prot: 61.08g | Carbs: 190.46g.
Breakfast: Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Брускетта, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 9%, ВкусВилл Сыр Творожный 70%, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Гарнец Рисовая Мука, Перекресток Сыр Российский, Кайтес Печень и Икра Минтая. Lunch: Лапша Удон (Вареная), Мегамарт Говядина с Овощами. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Fazer Шоколад Молочный, Merci Шоколадные Конфеты, Избенка Сок Яблоко Морковь, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Клементины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|