Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1236 kcal
|
Fat: 39.87g | Prot: 145.09g | Carbs: 56.57g.
Breakfast: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Перекресток Филе Минтая без Кожи Охлажденное, 4 Сезона 8 Овощей, Просто Огурцы Маринованные Целые, Агрокомплекс Ассорти из Маринованных Грибов, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Красная Цена Сметана 15%, Фермерская Коллекция Творог 1,8%. Lunch: Заливные Луга Молоко 2,5%, Prisma Мандарин Марокко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Просто Огурцы Маринованные Целые, Фабрика Домашних Солений Чеснок Маринованный, Дятлово Сыр Князь Владимир . more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nusya111's Weight History
|