Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
49.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1458 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 57.77g | Carbs: 201.55g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Отборный 9%, Банан, Bombbar Topping Banana & Mango, Рогачев Сгущенка. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Филевское Мороженое Щербет Смородина. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Global Village Зелёный Горошек, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Snacks/Other: Конти Золотая Лилия, Орбит Жевательная Резинка, Mixbar Миндаль, KDV Конфета Fruit Friend, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Essen Шокозаврики, Рот Фронт Конфета Котик, Акконд Карамель Фру 7, Акконд Рулик Мини-Рулет с Вишневой Начинкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|