Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1508 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 76.63g | Carbs: 158.68g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Ванильный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Окей Сало Соленое, Мультизерновой Хлеб, Ашан Суп Куриный С Лапшой. Dinner: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Сыр, Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Веселова's Weight History
|