Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1140 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 69.97g | Carbs: 118.02g.
Breakfast: O'Zera Конфеты с Тертым Фундуком и Миндалем, Сахар, Суп Овощной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Банан. Lunch: Гречка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lonesome_crow1's Weight History
|