Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
105.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 43.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1368 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 119.75g | Carbs: 113.29g.
Breakfast: Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе, Сахар, Творог (Обезжиренный), Кефир 1%, Батон, Останкино Колбаса Вареная Папа Может. Lunch: Гречка Отварная, Gusto Овощная Смесь Мексиканская, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Талицкий Молочный Завод Йогурт с Абрикосом 8%, Талицкий Молочный Завод Сметана 10%, Помидоры, Гречка Отварная, Печень Говяжья. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yunostirassvet 's Weight History
|