Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
976 kcal
|
Fat: 35.03g | Prot: 65.43g | Carbs: 104.56g.
Breakfast: Грейпфрут (Розовый и Красный), Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Яшкино Вафли со Вкусом Лимона, Кофе, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Соль, Грейпфрут (Розовый и Красный), Пицца Домашняя, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ustinovaoljka's Weight History
|