Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
64 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1927 kcal
|
Fat: 90.13g | Prot: 116.78g | Carbs: 156.49g.
Breakfast: KDV Вафли Твист, Магнит Сыр Маасдам, Кофе, Сахар, Campina Сливки Порционные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Алейка Геркулес, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Барinoff Нектар из Манго с Мякотью, Простоквашино Сметана 10%, Жаркое из Свинины (Постное), Каждый День Гречка Отварная, Коровкино Творог 2%, Виктория Салат Оливье без Заправки, Кофе, Сахар. Dinner: KDV Вафли Rombo с Ореховой Начинкой, Ярче Сочень с Творогом, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|