Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 37.8 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1428 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 90.84g | Carbs: 121.19g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Постное, Nesquik Шоколад, Стокманн Салат Мимоза, Куриные Голени с Кожей. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Barilla Макароны. Dinner: Помидоры, Barilla Макароны. Snacks/Other: Nesquik Шоколад, Стокманн Салат Мимоза, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|