Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1001 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 74.04g | Carbs: 55.23g.
Breakfast: Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Смак Хлеб Грация, Нам Ням Омлет с Помидорами и Зеленью. Lunch: Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Зимовье Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ochistyakova's Weight History
|