Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
97.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1365 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 79.77g | Carbs: 126.08g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Чай, Слайсы. Lunch: Шебекинские Спагетти Отварные, Конфета, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная. Dinner: Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Курица Вареная. Snacks/Other: ARO Форель Слабосоленая, Холидей Слайсы Гречневые. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilinaturkina's Weight History
|