Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
937 kcal
|
Fat: 35.17g | Prot: 77.86g | Carbs: 79.07g.
Breakfast: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Колос Батон с Сыром. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Звёздный Дождь. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|