Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1279 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 42.94g | Carbs: 182.72g.
Breakfast: Булгур, Жареное Яйцо, Магнит Хлеб Урицкий. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, Кабачковая Икра, Магнит Хлеб Урицкий, Булгур. Dinner: Nestle Кит Кат Мини, Простоквашино Сметана 10%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alikova.02's Weight History
|