Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
109.3 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1835 kcal
|
Fat: 88.40g | Prot: 116.64g | Carbs: 169.49g.
Breakfast: Толченка. Lunch: Горбуша, Рис Вареный, Гороховый Суп. Dinner: Коркунов Конфета, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная , Толченка. Snacks/Other: Карусель Картофель Жаренный со Свининой, Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1436354's Weight History
|