Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1149 kcal
|
Fat: 38.03g | Prot: 99.46g | Carbs: 107.69g.
Breakfast: Помидоры, НК Сити Рулетики из Куриного Филе с Творогом и Зеленью, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Хохланд Плавленый Сыр, Водар Хлеба Хлеб с Семечками. Lunch: Тунец в Воде (Консервы), Хурма, Салат из Капусты и Огурца, Grow Food Молочный Соус, Приготовленный Зеленый Горошек, Гречка Отварная, Дело Вкуса Биточек Рыбный. Dinner: Лакт Творог 2%. Snacks/Other: Каждый День Клюква Замороженная, Сметана , Магнит Банан, Лакт Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга кир's Weight History
|