Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
610 kcal
|
Fat: 21.30g | Prot: 27.70g | Carbs: 75.39g.
Lunch: Рис Отварной, Картофель Отварной, Самсон Куриные Фрикадельки. Dinner: Черкашин Салями Классик, Щедрые Хлебец, Милетто Творожный Сыр, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Roshen Шоколад с Молочной Начинкой и Печеньем . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|