Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1368 kcal
|
Fat: 36.28g | Prot: 128.89g | Carbs: 121.04g.
Breakfast: Макси Хлеб Бездрожжевой, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Магнит Хурма, Магнит Минтай Отварной, Рис. Dinner: Резной Палисад Творог Обезжиренный, Bombbar Топпинг Клубника. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Coconut. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|