Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
91.9 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1450 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 71.12g | Carbs: 150.85g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре, Государь Щи из Квашеной Капусты. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Яблоко, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
логинова лара's Weight History
|