Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
88 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1063 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 49.89g | Carbs: 119.73g.
Breakfast: Лимон, Чай, Осетинские Пироги Пирог с Мясом и Грибами . Lunch: Хлеб Черный, Соус Болоньезе, Щебекинская Гречка Отварная . Dinner: Хлеб Черный, Магнит Яйцо Варёное , Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina1608954's Weight History
|