Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
85 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1333 kcal
|
Fat: 86.83g | Prot: 78.21g | Carbs: 62.80g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Чай, Сыр Колби. Lunch: Дарман Сыр Брынза, Сухие Жареные Орехи Кешью, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины. Dinner: Махеевъ Горчица Зернистая, Простоквашино Сметана 15%, Капуста, Маркет Перекресток Лук Порей, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Клементины, Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Овсяные Отруби, Леовит Кисель Очищающий. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iramelnik2014's Weight History
|