Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
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77 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2022:
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399 kcal
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Fat: 8.73g | Prot: 22.94g | Carbs: 56.76g.
Breakfast: Subway Tomate, Pão Francês sem Miolo, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Café com Leite Desnatado. Lunch: Sadia Linguiça tipo Calabresa, Contra-filé, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pão Francês sem Miolo, SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. Snacks/Other: Sadia Peito de Peru Light, Subway Tomate, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Desnatado. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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amigakatita's Weight History
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