Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
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52.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2022:
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1771 kcal
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Fat: 36.29g | Prot: 139.65g | Carbs: 215.60g.
Breakfast: Milbona Bebida de Avellana , Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Mama Vaca Queso Fresco Desnatado 0%. Lunch: Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Cebollas Dulces, Zumo de Limón, Hacendado Zanahoria, Patata, Salsa de Pollo (Enlatada), Hacendado Cuarto Trasero. Dinner: Hacendado Leche Desnatada, MyProtein Caseína Micelar, Hacendado Pepinillos Agridulces, BioCop Tortitas de Arroz sin Sal, Kania Caldo de Pescado, Hacendado Zanahoria, Patata, La Sirena Preparado para Sopa de Pescado y Marisco. Snacks/Other: Milbona Bebida de Avellana , Plátano, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Scitec Nutrition Whey Protein, Clarou Harina de Avena. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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saritag8's Weight History
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