Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
2264 kcal
|
Fat: 103.47g | Prot: 122.10g | Carbs: 219.95g.
Breakfast: Сахар, Банан, Orion Чокопай, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Nestle Кит Кат Мини, Tess Чай Чёрный, Радужная Форель (Выращиваемая). Dinner: Кунжутное Масло, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Красный Лук, Помидоры, Суп Куриный с Картофелем, Ярмарка Нут Вареный, Курица Вареная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Окей Булочка для Гамбургера, Nestle Кит Кат Мини, Черная Смородина, Пятерочка Банан, Желе. more...
|
|
1714 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkitten's Weight History
|