Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1127 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 68.89g | Carbs: 120.34g.
Breakfast: Слобода Биойогурт Дыня и Дикий Рис, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Чикен-Хан Ветчина Краснодарская, Уфимский Хлеб Хлеб Финский, Агросила Сырок Творожный с Сахаром Обезжиренный. Lunch: Компот без Сахара, Куриные Бедрышки (Запеченные), Печеные Овощи. Dinner: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Куриный Суп Лапша. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deKristy's Weight History
|