Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1604 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 91.70g | Carbs: 192.01g.
Breakfast: Мандарины, Перекресток Банан, Азбука Вкуса Голубика. Lunch: Азбука Вкуса Голубика, Мистраль Трейдинг Каперсы, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Помидоры, Индилайт Филе Индейки на Пару. Dinner: Белая Дача Яблоко + Морковь, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог. Snacks/Other: Zuegg Конфитюр Экстра из Абрикосов, Emmi Сыр, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Sanpellegrino Aranciata. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|