Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
112.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
2128 kcal
|
Fat: 111.86g | Prot: 153.54g | Carbs: 130.75g.
Breakfast: Курага, Майонез, Дружба Плавленный Сырок, Санта Бремор Крабовая Палочка, Сыр Моцарелла, Европа Рулет из Лаваша с Семгой и Сырным Кремом, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками , Сливочное Масло, Киевхлеб Хлеб Оксамытовый, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Vici Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо. Lunch: Киндер Пингви, Конти Конфета Золотая Лилия, Roshen Конфеты Candy Nut, Колбаса Докторская, Ашан Хамон Курадо, Творог 5%. Dinner: Мандарины, Lorenz Соломка Соленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Levochka026's Weight History
|