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Ganz gut durch die Woche gekommen.... allerdings mit einem bösen Cheat-Day gestern.
BMI 24,4
Hüfte 99 cm
Bauch 103 cm
Brust 100 cm
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86.5 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2022:
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1791 kcal
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Fat: 51.59g | Prot: 52.95g | Carbs: 240.71g.
Lunch: Babykarotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gänsebraten, Kühne Apfel Rotkohl, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Knorr Soße Zum Braten Extra, Äpfel, Schwartau Extra Schwarze Johannisbeere. Dinner: Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Snacks/Other: Altbier, Wawel Malaga, Deluxe Feigenbrot. more...
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2698 kcal
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Exercise:
Desk Work - 10 hours, Housework - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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