Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
974 kcal
|
Fat: 37.61g | Prot: 91.72g | Carbs: 72.69g.
Breakfast: Миндаль, Оладьи из творога. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marindos92's Weight History
|