Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1856 kcal
|
Fat: 82.44g | Prot: 70.48g | Carbs: 166.45g.
Breakfast: Bonfesto Mozzarella Mini, Мясной Дом Примерова Бастурма Праздничная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гал Трубочки с Начинкой "Вареная Сгущенка", Мясной Дом Примерова Бастурма Праздничная, Блины на Молоке, Массандра Вино, Борщ с Курицей, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Гал Трубочки с Начинкой "Вареная Сгущенка", Массандра Вино, Мясной Дом Примерова Бастурма Праздничная, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Котлета Домашняя, Кофе (из Молотых Зерен), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|