Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
50 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
962 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 15.70g | Carbs: 140.43g.
Breakfast: Голден Яблоко , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Суп с Фрикадельками, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: АО Тандер Яблоко, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Лента Безе, Лента Безе, Лента Безе, Лента Безе. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|