Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1110 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 43.81g | Carbs: 96.66g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Snaq Fabriq Coco Coconut, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Дымов Сосиски Баварские, S.U.Chef Кунжутный Соус, Смак Лаваш Армянский. Dinner: Картофель Отварной, Тефтели в Томатке, Сметана 20%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Планета Витаминов Ежевика . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мила Кравец's Weight History
|