Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
101 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1175 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 47.45g | Carbs: 138.18g.
Breakfast: Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Авокадо Хасс , Жареное Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Lunch: Чай с Лимоном, Мираторг Блины с Мясом, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. Dinner: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Чай Несладкий, Суп из Сайры, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|