Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1811 kcal
|
Fat: 82.97g | Prot: 108.79g | Carbs: 178.38g.
Breakfast: Творог 5%, Три Семерки Гренки с Икрой, Bezmuki Рафаэлло, Морковь, Творог (Обезжиренный), Яйцо (Целое), Сывороточный Протеин, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Сыр Маасдам. Lunch: Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Макароны Отварные. Snacks/Other: Alpen Gold Oreo. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Weight History
|