Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
89.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1519 kcal
|
Fat: 87.55g | Prot: 68.58g | Carbs: 113.89g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Газированной Ванильный Премиум, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Рис Отварной. Lunch: Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Котлета Домашняя, Щи с Мясом. Dinner: Магнит Мандарин, Фабрика Здоровой Еды Куриная Грудка с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Атяшево Охотничьи Колбаски Высокий Стандарт, Грецкие Орехи, Изюм. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Dasaeva's Weight History
|