Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
91 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1720 kcal
|
Fat: 77.29g | Prot: 121.85g | Carbs: 137.50g.
Breakfast: Блины на Молоке, Сливочное Масло, Мистраль Пшенная Крупа, Подворье Йогурт Греческий 10%, Волжаночка Яйцо, Северная Компания Лосось из Атлантики Слабосоленый, Emborg Северо-Атлантические Креветки, Блины на Молоке. Lunch: GUT Und GÜNSTIG Harzer Käse, Мистраль Пшенная Крупа, Globus Свиная Шея без Кости. Dinner: Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Emborg Северо-Атлантические Креветки, Bonduelle Кукуруза Сладкая в Зёрнах , Лук, Чистая Линия Масло Топленое, Морковь, Картошка Вареная, Говядина Постная. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Lindt Шоколад 85% Какао, Простоквашино Сливки 10%, Веселый Молочник Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Феликсис's Weight History
|