|
Ещё 600 грамм и как будто бы и не было новогодней жрачки 😆
|
80.6 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1673 kcal
|
Fat: 41.51g | Prot: 163.09g | Carbs: 167.61g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная, Жареное Яйцо без Жира, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Увелка Гречка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Брест Литовск Сыр Российский, 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Sula Леденцы, Увелка Гречка Вареная, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murchikmur's Weight History
|