Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
109.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1670 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 122.13g | Carbs: 178.66g.
Breakfast: Гречка Отварная, Mlekovita Сыр Бри, Мандарины. Lunch: Котлеты куриные со шпинатом, Barilla Макароны Farfalle, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Помидор Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Баклажаны Гриль, Шампиньоны Гриль, Novus Болгарский Перец Гриль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
riabika_vika's Weight History
|