Nachdem ich mir jetzt endlich eine anständige Waage angeschafft habe, kann ich mich auch tatsächlich mal zuverlässig(er) wiegen. Auch wenn mich die Ziffern nicht gerade begeistern😅
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77.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2022:
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2017 kcal
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Fat: 85.06g | Prot: 117.48g | Carbs: 191.33g.
Breakfast: Birnen, Alnatura Amaranth Gepufft, Chia-Samen, Walnüsse, Ja! Joghurt Mild 1,5%, Cappuccino, Baklava. Lunch: Lieken Urkorn Kleines Kerni, Philadelphia Kräuter Balance, Gouda. Dinner: Bamboo Garden Eier Mie Nudeln (Gekocht), REWE Beste Wahl Panko Paniermehl, Hähnchenbrustfilet, Ja! Ananasstücke. more...
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1969 kcal
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Exercise:
Schrittzähler - 1 minute, Resting - 18 hours and 44 minutes, Sleeping - 5 hours and 15 minutes. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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