Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1451 kcal
|
Fat: 113.84g | Prot: 77.35g | Carbs: 33.73g.
Breakfast: Good Day Арахисовая Паста с Кокосом , Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Салат Айсберг, Торес Бекон, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Голландский, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Малина, Good Day Арахисовая Паста с Кокосом. Dinner: Добрая Буренка Молоко 6%, Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Сыр Голландский, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|