Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1174 kcal
|
Fat: 30.21g | Prot: 88.41g | Carbs: 133.72g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Булочные Вольчека Безе, Ого Отруби Пшеничные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Цельное Молоко, Юг Руси Булочка с Изюмом, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Салат Овощной, Зефир, Огородников Горчичное Масло, Булочные Вольчека Безе, Grand di Pasta Макароны, Грудка Индейки. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Горбуша, Салат Овощной, Взбитый белок, Grand di Pasta Макароны, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Голден Яблоко, Морковь, Окское Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|