Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
2775 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 158.69g | Carbs: 391.98g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Яйцо, Брест Литовск Сыр Финский, из Вологды Молоко 2,5%, Дарница Хлеб Пшеничный Подовый. Lunch: Мандарины, Брест Литовск Сыр Финский, Дарница Хлеб Пшеничный Подовый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный. Dinner: Брест Литовск Сыр Финский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный. Snacks/Other: Магнит Банан, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Брест Литовск Сыр Финский, Морковь, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|